新作の【BPMトレーニング】をYouTubeにアップしました。


軽い筋肉痛を感じられる

優しい強度設定で制作しましたので、

これから筋トレを始めたい方にお勧めの内容です。


今回、久しぶりの動画更新となりましたが、

ここ1年でYouTube上のコンテンツの量と質、共にかなり上がってきていて

日に日に難易度の高いフィールドになってきていることを実感しています。


そんな中、（結局、ここに戻ってくるんだよな）という

一部の視聴者さんからのコメントにどれだけ救われているか...


踊ったり、超人的な身体能力で視聴者を楽しませることが出来ない僕は

ただただベーシックなトレーニング動画しか作れません。

そんな自分に焦りも感じます。


しかし、世の中の流れはどんどん変わりますが、

僕たちの身体はこれまでも

そして、これからもベーシックのままです。


真新しい驚きはなくても

確実に効果が出る基礎的なことを

いかに飽きさせずに継続させられるかが

僕のコンテンツに求められている価値だということを自覚して

これからもベーシックを貫いていきます。


【自宅で出来る10分筋トレ】（BPMシーズン3）
《下半身》×《体幹》×《上半身》


今後とも宜しくお願い致します。