プログラム内容(進め方)について

「やるからには、ゼロから体作りを学びたい」
あなたのためのプログラム

  • 運動未経験でも、自宅でゼロから基礎筋力・基礎知識を習得できます。
  • 毎日メールでプログラムが届くので、必然的にトレーニングが習慣化されます。
  • プログラムは《約10分程度》なので、スキマ時間に効率よく継続が可能です。
  • 必要なものは自分の体だけ。(自体重)安全で正しい筋トレ方法をお伝えします。
  • ゴールが明確だからやり切れる!(20日間/約3週間)目標の達成が自信に繋がる。
  • これまで13000名以上の方々にご利用頂き、沢山の喜びの声が届いております!
  • 20日間、完全に無料。安心してプログラムの効果をお試しください。

 

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【1日目】のプログラムが配信されます。