20日間の無料プログラム
20日間
10~15分のトレーニング動画を毎朝メールでお届けします。(20日間/毎朝7:00配信)実施するタイミングは、あなたのライフスタイルに合わせてください。運動の習慣化を目的として、程よくハードに「心地よいトレーニング感」と「達成感」をご提供します。
トレーニング解説
配信されるトレーニングには解説がつきますので、「フォーム」や「意識するポイント」を明確にしながら進めていくことが出来ます。トレーニング中には細かく伝えることが出来ない(より効果を高めるための重要なポイント)を解説します。
食事講義
ボディメイクにおいて、トレーニング以上に大切になるのが食生活。体は食べたものを材料にして作られますので、「何を」「どのくらい」「どのタイミングで」摂取するべきか(または避けるべきか)を食事講義のパートでお伝えします。
ウェブセミナー
5日間に1度のペースでウェブセミナーをお届けします。ここではプログラムの参加者から頂いたご質問、ご相談に《Q&A》形式でお答えしていきます。よく頂くご質問をピックアップして取り上げますので、このセミナーで大半の疑問がクリアになる様に進めていきます。
意識改革
極論、意識の違いがボディラインに直結します。これまでの意識の結果が現状(いま)のボディラインに反映されているはずです。20日間、毎朝僕からのメッセージに触れ続けることで自然と意識が同調し、成果を出せるマインドへとシフトしていきます。
無料
このプログラムは無料です。ご安心ください。出し惜しみはせず、20日間で成果が出る様に設計しています。
下のリンクからメールアドレスをご登録頂きプログラムにご参加ください。